足やせ専門店リフィートに通って足痩せ中。夏までに細くなりたい。

「足だけはどうしても痩せない」

「バストから痩せてく」

「痩せるとやつれたようになっていく」

「パーソナルトレーニング系のダイエットは筋肉質になりそうで」…

足太女性には“あるある”なお悩みだと思います。かくいう私も20年以上の足太い生活を送ってきました。私の足は「太ももとお尻が大きくて履けるパンツが限られている」のが悩み。

今まで有酸素運動や糖質制限で結構ダイエット経験はあるのだけど、足だけは全然痩せなくて、毎日お風呂の鏡に足をうつしては…「やっぱり痩せないなぁ～」と悩んでいました。さすがに写真は抵抗があるのでこんな感じ。

そこで一念発起して、「足痩せ専門店リフィート」に通うことにしました。

もしも足痩せしたいと考えている方がいたら、ぜひ参考にしてみてください。

現在10回の回数での契約して8回目の施術終了。

８回目の測定結果は太もも3.3cm、ヒップは4cmも減って、かなりスッキリしてきましたよ～。スキニーだって、もうすぐ履ける！

■第一の壁、リフィートのカウセリングへ行く

リフィートって、「おためし」がないのがネック。初回はカウンセリングだけになるんですよね。

カウンセリングのときは、足が太いことの悩み（パンツがはけないとか）／どんな足になりたいか／リフィートのコースの説明／目標に掲げている6cm痩せるとどうなるのか／実際に6cm痩せたときの太ももの隙間のチェック　を行いました。

勝手なイメージで申し訳ないんですけど、エステの“けばい怖さ”"断りきれない恐怖”みたいなのは無くて、店長さんはじめ、スタッフのみなさんの明るい接客に好感度。私は、その日に10回コースにお申し込みしました。

店長さんは「リフィートのコースでは20回で6cm痩せを目標にしています。10回だと－６ｃｍは難しいかもしれない」とのこと。でもでも、私はお金のこともあるし、一旦10回コースで結果を出すべく頑張ることにしました。

▲鏡を見ながらどのくらい細くなるか教えてもらいました。-6cm痩せると「ほんとに？！」と思うくらいの細い足になるんです。自信たっぷりの案内に、私の足をゆだねてみようと思いました。

■リフィートの足痩せは３ステップ

まず、リフィートのコースの流れのカンタンな紹介です。

①足のマッサージ

脂肪燃焼・セルライトの分解を促す？痛いマッサージ。リラクゼーションを求めてはいけないです。はじめはめっちゃ痛いです。

でも、スタッフさん曰く、「耳たぶくらいの柔らかさになると痩せやすい」とのこと。私は耳たぶどころか、豚ばら肉の塊みたいな硬さだったので、４回目くらいまでは痛みと戦いながらの施術でした。

②ＥＭＳ

ＥＭＳってご存知ですか？よく勝手に腹筋運動ができるって深夜の通販でやっている、あの機械。ヒップ、前もも、後もも、膝上、股関節にＥＭＳの機械を装着して、20～30分くらいヒートマットにくるまれます。「死ぬ―」ってくらい強めがイイとのこと。

③脂肪を小さくしたまま形状記憶させるリフィートのナゾの機械

最後に「リフィート」の特殊な機械って説明されている「脂肪を小さくして形状記憶させる機械」っていうものを足に当てて、さらにヒートマットで20～30分。汗だくです。

毎回この３ステップで施術を行っています。

はじめの４回まではマッサージがめっちゃ痛くて、行くのが辛かったのはここだけの話。でも、確実に細くなっていってます。

詳しくはこちらを見てみてください。→　リフィート公式ホームページ

■意外とびっくり。ドアを開けたらオープンスペースでの施術だった！

まず、私がびっくりしたのは「施術スペース」です。広－い部屋にベッドが10台置かれていて、スタッフさんが２～３人で施術をしていました。会話は筒抜けだし、はじめは抵抗がありました。

きっとオープンスペースが苦手な方もいるかもしれないですね＞＜

でも慣れちゃうとオープンスペースも悪くなくて、人の会話を聞いて「私もがんばろう！」って思えたり、足痩せのアドバイスが耳に入ってきたりするので、慣れちゃうと大丈夫でした。

結構、ヒートマットにくるまっている時間が長いので、隣の人と直接話をすることってほとんどないけれど、誰かの話が聞こえてくるだけで割と楽しい時間になりました。

～今日はここまで、またマッサージの感想など書きますね！とにかく8回で-3.3ｃｍ達成したのが嬉しくて♡～